Занятия кроссфитом для начинающих и опытных спортсменов в СПб

Кроссфит в Санкт-Петербурге становится всё популярнее среди людей, которым нужны не просто тренажёры, а реальные результаты, энергия и сильная физическая форма.
Наш кроссфит-клуб в СПб находится рядом с метро Балтийская. Также к нам удобно добираться от станций Нарвская и Технологический институт.

Тренировки включают:

• работу с собственным весом;
• функциональные упражнения;
• развитие силы и выносливости;
• кардио-нагрузку;
• элементы тяжёлой атлетики и гимнастики.

Если вы никогда раньше не занимались кроссфитом — это не проблема. В клубе есть кроссфит для начинающих в СПб, вводные тренировки и адаптация под уровень подготовки.
Тренер помогает освоить технику, подобрать нагрузку и постепенно войти в тренировочный процесс без перегрузок.